ロコモマット【Leo】73日目

今日のメニュー
①足踏み 15分(1エクササイズ)
②バウンドスクワット 10回X3セット

誰にも指摘はされていませんが73日目の私。
暴飲暴食にも関わらず体重1kg減。(前夜、飲酒すると体重は増えています。)
快挙なのは、お腹が少し凹んだ事。

以上、自意識過剰気味ではありますがロコモマットのおかげです。

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