ロコモマット【Leo】54日目

ステラ という映画知っていますか?

20有余年前の強くて優しい女性の話。
私の理想の女性の一人です。
先日、WOWWOWで観ることが出来ました。

歳を重ねても背中を真っ直ぐに前を向いて生きていきたいと思う今日この頃です。

今日のメニュー
①足踏み 15分
②バウンドスクワット 10回X3セット

 

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