ロコモマット【Leo】28日目

あまちゃんが終ってしまいました。
途中から観始めたのに、すっかりハマっておりましたので淋しくしています。

それでも続く日常。
私のロコモマット踏み10分も、そろそろ1か月。
体重に変化はないけれど、気持ちはいい!
明日からも続けます。

今日のメニュー
①足踏み 10分。
②バウンドスクワット 10回X3セット。

26日目のメニュー
①足踏み 10分。
②バウンドスクワット 10回X3セット。

27日目・・・サボってしまいました。

 

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