月別アーカイブ: 2013年10月

ロコモマット【Leo】56日目

ハロウィ~~~ン☆ 花街の灯篭顔したかぼちゃかな     今 … 続きを読む

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ロコモマット【Leo】55日目

今日のメニュー ①足踏み 15分 ②バウンドスクワット 10回X3セット ↑ こ … 続きを読む

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23:35分はきつすぎる!!!

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ロコモマット【Leo】54日目

ステラ という映画知っていますか? 20有余年前の強くて優しい女性の話。 私の理 … 続きを読む

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ロコモマット【Leo】53日目

今日のメニュー ①足踏み 15分 ②バウンドスクワット 10回X3セット 明日も … 続きを読む

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加賀谷英二44歳4カ月 4回目トライ

最近めっきり寒くなり、ロコモマット使用しても 汗をかかなくなり、気持ち良く運動出 … 続きを読む

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【鈴木】ロコモマットブログ7回目

          まとめて3 … 続きを読む

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ロコモマット【Leo】52日目

大徳寺修行の僧の足寒し そうだ!京都に行こう   今日のメニュー ①足 … 続きを読む

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masa ロコモブログ 5回目

肌寒くなってきましたねぇ。 プロ野球も終わり、淋しい季節になりました、、、 とは … 続きを読む

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ロコモマット【Leo】51日目

51日目! 【kaku】さんの提案を受け、今日からメニュー更新 ①足踏み 15分 … 続きを読む

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